Páscoa 2016

Desejo a todos os amigos, família e conhecidos uma Santa Páscoa.

Boa Páscoa 

Testes

Novamente em testes psicotécnicos... Será que vou passar!!

Ser mulher é...

Aguentar todos os desafios da vida linda e maravilhosa de saltos altos...

Eu e o Gonçalo

Emagrecer com saúde

Quando quis ser mãe, nunca imaginei que ia engordar tanto e que depois fosse tão difícil emagrecer. Quase dois anos depois de o Gonçalo nascer lá fui consultar uma nutricionista para fazer dieta. Com ajuda da nutricionista em 8 meses emagreci 15 quilos.

Para atingir o peso normal ainda faltam 5 quilos, tem sido muito difícil uma vez que desde o início do ano tenho andado sempre doente, o Gonçalo fica doente e eu vou atrás.

Queres ser magra!!! Fecha a boca! Mas não é bem assim. Perder é muito, mas muito mais que fechar a boca. Para perder peso temos de comer consideravelmente, temos que ter um plano alimentar equilibrado, que nos sacie e nos alimente, algo para cumprir para o resto da vida e não num curto período de tempo.

Bem-vindo Março